Como Controlar la Ansiedad [eBook Gratuito]

Este pequeño libro digital te muestra a través de casos reales cuales son los síntomas y las causas de la ANSIEDAD y Como Puedes Salir de Ahí

 

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Que tengas un excelente día,
Dra. Diana Ohana

 

4 comentarios en “Como Controlar la Ansiedad [eBook Gratuito]

    • Hola Mariana

      Muy buenos días
      Gracias por comunicarte conmigo.

      En cuanto a lo que me pides, te cuento que precisamente el programa de Como Vencer La Ansiedad, está compuesto entre otras cosas de meditaciones guiadas para que pueda bajar tus niveles de ansiedad y para que puedas controlarte en los momentos que te causan dificultad.

      Si lo que quieres es escuchar estas meditaciones aquí las puedes adquirir.
      Te deseo un gran día

    • Hola Angélica

      Muy buenos días

      Te agradezco la observación, pero te cuento que lo que pasa con esas infusiones y todo tipo de remedios naturales, es que no logran controlar la ansiedad 100%, sino que lo hacen de forma muy momentánea.

      Ademas de ello, actúan sobre los síntomas que tenemos y que no nos son agradables y no sobre lo que nos ocasiona realmente la ansiedad, con lo cual, se vuelve a presentar y de forma mas repetida de lo que en realidad deseamos.

      Pienso que lo ideal para controlar en realidad la ansiedad es trabajar sobre lo que la causa y sobre nuestros pensamientos que en gran medida influyen en este tipo de situaciones.

      Te deseo un gran día
      Diana Ohana

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